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Novidade15 de setembro, 2026 12 min de leitura

Tocantins no topo: restaurante de Palmas é eleito o melhor a quilo do Brasil

Chef Regiane Cardoso e representante do restaurante Maria Izabel recebem os prêmios do concurso O Quilo é Nosso 2026 no Salão Abrasel, em São Paulo
Foto: Divulgação/Abrasel

Foto: Divulgação/Abrasel

Maria Izabel conquista o título nacional do O Quilo é Nosso 2026 com o “Tocantins no Prato”, criação da chef Regiane Cardoso que reúne sabores e ingredientes regionais.

Por Dona Experiência | Direto do Salão Abrasel 2026, em São Paulo

O resultado acabou de sair no Salão Abrasel 2026, em São Paulo: o Restaurante Maria Izabel, de Palmas (TO), foi eleito o melhor restaurante a quilo do Brasil.

O título veio na 10ª edição do concurso O Quilo é Nosso, promovido pela Abrasel em parceria com o Mundo Mesa. E a conquista é histórica: esta é a primeira vez que o Tocantins leva o primeiro lugar nacional da competição.

O prato que levou o Tocantins ao topo

A chef Regiane Cardoso conquistou os jurados com o “Tocantins no Prato”, uma receita que carrega identidade regional até no nome.

A composição reúne chambari com mocotó, arroz branco preparado na banha de porco, farofa de carne de sol e vinagrete de banana-da-terra.

É comida brasileira sem tentar ser outra coisa. Ingredientes conhecidos, memória afetiva e sabores regionais apresentados em um prato capaz de conquistar uma competição nacional.

E a história por trás dele deixa a vitória ainda mais especial.

Regiane contou, após receber o prêmio, que cozinha desde os 9 anos. O que começou dentro de casa, por necessidade, tornou-se profissão e, agora, reconhecimento nacional.

“Ganhar esse prêmio está me trazendo a melhor sensação que já senti desde que abri o restaurante. Eu faço essa comida com muito amor”, afirmou a chef.

Para Regiane, a comida é também uma das maiores formas de demonstrar amor.

O pódio nacional

O segundo lugar ficou com o Vila Marian Restaurante e Pizzaria, de Barra dos Coqueiros (SE), com o prato “Filé de Peixe ao Molho de Camarão com Arroz de Castanha”, criado por Roseli Santos.

A terceira colocação ficou com o Versá Restaurante e Eventos, de Brasília (DF), que apresentou o “Naco de anchovas negras em molho cearense”, assinado por Uedison Cunha.

Ao todo, 15 restaurantes de diferentes regiões do Brasil participaram da disputa pelo título nacional.

As receitas finalistas foram preparadas na Universidade Anhembi Morumbi, em São Paulo, na segunda-feira (14), diante de um júri técnico.

O resultado foi anunciado na manhã desta terça-feira (15), durante o Salão Abrasel, realizado no Pavilhão Ciccillo Matarazzo, no Parque Ibirapuera, em São Paulo.

Dez anos celebrando um jeito muito brasileiro de comer

A edição de 2026 tem um significado especial: marca os 10 anos do O Quilo é Nosso.

E talvez esteja justamente aí uma das coisas mais interessantes da competição.

O restaurante a quilo faz parte da rotina de milhões de brasileiros. É o almoço durante o expediente, a comida do dia a dia, o prato montado do nosso jeito. Mas isso não significa comida sem identidade ou criatividade.

Ao colocar esse modelo no centro de uma competição gastronômica nacional, o concurso mostra que também existe técnica, memória, ingredientes regionais e muita história por trás do buffet.

Para o presidente-executivo da Abrasel, Paulo Solmucci, a competição mostra a força de um modelo que faz parte da rotina dos brasileiros e, ao mesmo tempo, permite uma enorme diversidade de sabores, ingredientes e histórias.

Mais do que escolher um vencedor, o concurso também celebra os empreendedores, cozinheiros e equipes que ajudam a construir a gastronomia brasileira todos os dias.

Sustentabilidade também ganha espaço

Além da avaliação gastronômica, a edição de 2026 trouxe uma premiação dedicada à sustentabilidade, iniciativa da Abrasel e da Pluxee para reconhecer práticas que contribuem para uma alimentação mais responsável e para a valorização dos recursos naturais.

Três restaurantes ganharam destaque.

O Versá Restaurante foi reconhecido pelo aproveitamento de carcaças e aparas de peixe, contribuindo para a redução do desperdício e melhor utilização dos ingredientes.

O Raízes Zen se destacou com uma receita baseada em proteína vegetal, utilizando castanhas da sociobiodiversidade e reaproveitando a água de cocção.

Já o Sabor a Mi ganhou destaque pela valorização da biodiversidade amazônica, utilizando ingredientes como tambaqui, banana pacovã e farinha de Uarini.

São iniciativas que mostram que criatividade na cozinha também pode significar aproveitar melhor os alimentos, reduzir desperdícios e valorizar ingredientes brasileiros.

E o melhor restaurante a quilo do Brasil em 2026 é…

Maria Izabel, de Palmas, Tocantins.

Uma vitória construída com chambari, mocotó, carne de sol, banana-da-terra e uma história que começou quando Regiane ainda era criança.

No fim, o prato campeão traduz muito do espírito desta edição: o Brasil cabe em muitos pratos. E alguns deles começam justamente naquele buffet a quilo que faz parte da nossa vida.

A Dona Experiência está no Salão Abrasel 2026, acompanhando de perto as novidades, sabores, profissionais e histórias que movimentam a gastronomia brasileira.

Conteúdo especial

BÔNUS: quer provar o prato campeão em casa?

E tem um presente para quem chegou até aqui.

A receita que acaba de conquistar o título de melhor prato de restaurante a quilo do Brasil em 2026 foi divulgada pela organização do concurso.

Então, se bateu a curiosidade para saber como é o sabor do “Tocantins no Prato”, dá para tentar reproduzir a experiência em casa.

Salva a receita.

01

Chambari com Mocotó

Ingredientes

  • 3 kg de chambari (ossobuco bovino)
  • 2 kg de mocotó bovino cortado
  • 3 cebolas grandes picadas
  • 10 dentes de alho amassados
  • 2 tomates maduros picados
  • 2 pimentões picados
  • 3 folhas de louro
  • 2 colheres (sopa) de colorau
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Pimenta-de-cheiro a gosto
  • Sal a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • 3 colheres (sopa) de banha de porco
  • Água suficiente para o cozimento

Modo de preparo

  1. 1.Lave bem o chambari e o mocotó.
  2. 2.Na panela de pressão, aqueça a banha de porco e doure o alho e a cebola.
  3. 3.Acrescente o colorau, os tomates e os pimentões, refogando até formar uma base de sabor.
  4. 4.Adicione o chambari e sele bem todos os lados da carne.
  5. 5.Junte o mocotó, cubra com água e cozinhe por aproximadamente 1h30 a 2 horas, ou até que a carne e o mocotó estejam bem macios.
  6. 6.Ajuste o sal, acrescente a pimenta-de-cheiro e finalize com bastante cheiro-verde fresco.
02

Arroz Branco na Banha de Porco

Ingredientes

  • 6 xícaras de arroz branco
  • 2 colheres (sopa) de banha de porco
  • 3 dentes de alho picados
  • Sal a gosto
  • Aproximadamente 12 xícaras de água quente, ou conforme a necessidade do arroz

Modo de preparo

  1. 1.Aqueça a banha de porco em uma panela.
  2. 2.Doure o alho até ficar levemente dourado e aromático.
  3. 3.Acrescente o arroz e refogue por alguns minutos, envolvendo todos os grãos na banha.
  4. 4.Adicione a água quente e o sal a gosto.
  5. 5.Cozinhe em fogo baixo, com a panela destampada, até que a água seque completamente e os grãos fiquem macios e soltinhos.
  6. 6.Desligue o fogo, tampe a panela por 5 minutos e solte o arroz com um garfo antes de servir.
03

Vinagrete de Banana-da-Terra

Ingredientes

  • 2 bananas-da-terra maduras, porém firmes, cortadas em cubos pequenos
  • 3 tomates maduros, sem sementes, cortados em cubos
  • 2 cebolas roxas pequenas picadas
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • Suco de 2 limões
  • 150 ml de azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

  1. 1.Corte as bananas-da-terra e os tomates em cubos pequenos.
  2. 2.Misture delicadamente com a cebola roxa e o cheiro-verde.
  3. 3.Tempere com o suco de limão, azeite, sal e pimenta-do-reino.
  4. 4.Deixe descansar por cerca de 20 minutos para que os sabores se integrem antes de servir.
04

Farofa de Carne de Sol

Ingredientes

  • 500 g de carne de sol
  • 700 g de farinha de mandioca puba
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 4 dentes de alho amassados
  • 150 g de banha de porco caipira
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • 2 pimentas-de-cheiro picadas (opcional)

Modo de preparo

  1. 1.Dessalgue a carne de sol, se necessário.
  2. 2.Cozinhe a carne na pressão por cerca de 30 minutos ou até ficar macia.
  3. 3.Escorra, desfie e reserve.
  4. 4.Em uma panela grande, aqueça a banha de porco.
  5. 5.Doure a cebola.
  6. 6.Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto.
  7. 7.Junte a carne desfiada e deixe fritar levemente na própria gordura por cerca de 5 minutos.
  8. 8.Adicione a farinha de puba aos poucos, mexendo sempre para incorporar os sabores.
  9. 9.Acrescente o cheiro-verde e a pimenta-de-cheiro.
  10. 10.Se desejar uma textura mais fina, passe a mistura no processador ou pilão.

Agora é montar o prato e descobrir em casa os sabores que levaram o Tocantins ao topo da gastronomia a quilo brasileira. Bom apetite!

Receita divulgada pela organização do concurso O Quilo é Nosso 2026.

O Quilo é Nosso 2026
Final nacional: 14 e 15 de setembro de 2026
São Paulo – SP
Realização: Abrasel
Patrocínio Ouro: Coca-Cola Brasil, Pluxee e Rational
Parceria: Mundo Mesa
Apoio: Glasart

Foto: Divulgação/Abrasel

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